爪の生成される様子はまるで樹木の年輪のように刻まれる存在なので、その時点の健康状態が爪に反映されることがよくあり、毛髪と等しくすぐに確認できて分かりやすいため健康のバロメーターとも言われているようだ。ことに夜の10時～2時までの240分間はお肌…